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07월 26일( 점심식사 470kcal)
점심(15:20)470kcal
탄수화물(14.3%) 49.49 / 345g
단백질(22.5%) 14.18 / 63g
지방(34.4%) 18.21/ 53g
두가지로 제대로 단단한 국산콩 두부 부침용
(1/2팩, 150g)
127kcal
김치볶음
(1인분, 38g)
33kcal
오징어채볶음
(1/2소접시, 18g)
61kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
146kcal
참기름
(2티스푼, 10g)
80kcal
[타이니탄 김] 다이너마이트 올리브유
(1봉지, 4g)
23kcal
  • 붕어싸만코코몽
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