재료: 무가당두유, 파스타면, 올리브유, 다진마늘, 양파, 닭가슴살, 굴소스, 후추
1. 파스타 면을 삶아주세요.
2. 양파와 닭가슴살을 적당한 크기로 썰어주세요.
2. 팬에 올리브유를 두르고 다진마늘과 양파, 닭가슴살을 함께 볶아주세요.
3. 양파가 어느정도 익으면, 굴소스와 후추로 간을 한 후 두유를 넣어주세요.
4. 삶아둔 파스타면을 넣고 꾸덕해질때까지 끓여주면 완성!!
고소하고 꾸덕해서 너무 맛있어요!! 파스타 양만 잘 조절하면 건강하게 한끼 해결할 수 있답니다😁
0
766
