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03월 07일 (음식 608kcal, 운동 290kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 35kcal
608/ 800 kcal
290/ 447 kcal
아침식사120kcal(19.74%)
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 200ml)
120kcal
점심식사222kcal(36.51%)
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz)
5kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
단호박 (2조각, 200g)
132kcal
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g)
65kcal
오후간식15kcal(2.47%)
[한국P&G] 프링글스양파맛 (1회분, 3g)
15kcal
저녁식사251kcal(41.28%)
[훼밀리마트] 고꼬로곤약비빔면 (1봉지, 380g)
251kcal
운동290kcal
조깅 달리기 (10분)
70kcal
줄넘기(시간) (8분)
80kcal
설거지 (30분)
60kcal
샤워 (20분)
80kcal
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