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07월 30일( 아침식사 372kcal)
아침(10:07)372kcal
탄수화물(67.8%) 216.86 / 320g
단백질(72.2%) 42.58 / 59g
지방(49.0%) 24.03/ 49g
오트밀가루
(1큰술, 40g)
149kcal
우유
(1컵, 110ml)
71kcal
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴
(1개, 50ml)
17kcal
바나나
(1/4개, 25g)
23kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
16kcal
(1큰술, 10g)
31kcal
[롯데] 설탕제로 당류제로 ZERO 초콜릿칩 쿠키
(1회분, 14g)
65kcal
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