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07월 30일( 아침식사 870kcal)
아침(09:53)870kcal
탄수화물(37.6%) 124.44 / 331g
단백질(74.2%) 45.29 / 61g
지방(38.7%) 19.73/ 51g
단호박찜
(1회, 330g)
217kcal
흰콩
(1회분, 100g)
120kcal
구운양파
(1회, 80g)
34kcal
데친 브로콜리
(1회, 90g)
29kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방
(1회분, 70g)
76kcal
곱창김
(2회, 4g)
18kcal
사과
(1회, 140g)
79kcal
볶음서리태
(1회, 70g)
282kcal
자두
(1회, 60g)
15kcal
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