| 볶음밥 (1인분, 100g) | 168kcal |
| 돼지갈비 구운것 (3토막, 95g) | 320kcal |
| 냉동야채(당근,브로컬리,컬리플라워) (1회, 100g) | 25kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
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