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  • 사진처럼·정석
  • 2014.12.17 16:51
Q.무릎관절이 약해서..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
등산을 운동으로 시작하려는데 괜찮을까요??
집근처에 아주 가파르진않고 왔다갔다 한시간?정도 되는 짧은코스가 있어서 운동으로 해보려구하는데
관절있거나 상체뚱뚱이들은 등산같은건 안좋다그래서 고민이 되네요
산은 못타진않구요.. 낮은산이라 괜찮지않을까요??
헬스를 끊는게 나으려나 흐음-
  • 사진처럼
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정석
  • greenland
  • 12.17 18:08
  • 집에서 엄청 걱정했는데 6개월뒤에 무릎 다 나으셨어요;; 그 뒤로 5년 지났는데 지금도 산 훨훨 타십니다.
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정석
  • greenland
  • 12.17 18:07
  • 저희 아버지가 하고싶은건 꼭 하셔야하는 쇠고집이신데 야생화 찍는거 취미 붙이셔서 매일 등산을 다니는거예요.
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정석
  • greenland
  • 12.17 18:06
  • 저희 아버지 관절염 진단 받으시고 병원에서 계단이나 등산하는거 절대 삼가라고 했어요.
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정석
  • 쥐코밥상
  • 12.17 17:22
  • 무릎아프시면 '닭발+우슬'끓여서 드세요.효과좋아요. 네이버에 쳐보시면 요리법 있어요. 마지막에 기름기 건져내시구요. 수영추천
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