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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2022.08.09 19:1736 조회0 좋아요
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8월9일 식사운동

오늘은
아침에 통밀당 핫도그,아메,우유,비타500 먹고
점심에 팝콘치킨,깻잎,우유,비타500 먹고
저녁에 치즈베이글,스벅 오트라떼, 두부칩 먹었어요.
간식은 바밤바,아메~
야식 스테비아 믹스커피 1잔,삶은 달걀1개~

운동은 산책3500보 이상, 사이클20분, 집안일 했어요.

신랑이 갑자기 야근한대서 좀 위험한데 물만 먹겠습니다. 홧팅~!!!

(마카롱 땡겼는데 8시까지네. 다행.ㅋ
야식 먹느니 그냥 먼저 자자~!!!)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.10 09:11
  • 오오 모짜핫 우리 집에도 있어요 ㅎㅎㅎ저한텐 좀 달더라구요. 이날 빼자님도 깻잎을!.한굿에 비가 많이 쏟아지고 있다던데...괜찮으시죠?
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.10 11:08
  • 저희 지역은 괜찮아요..서울이 심하죠. 서울 안살아서 다행이예요.^^:
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