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  • 좋은습관들이기
  • 정석2022.08.09 20:4641 조회0 좋아요
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8.9.화
운동


홈트

전신운동 42분

서서하는 복근운동 19분
위 영상과 일부 동작 중복


전신유산소 16분







걷기 한시간







오늘 열심히 운동해서 뿌듯하다~
땀 나게 운동하니 더위 덜 타고 좋다~~



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