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03월 07일 (음식 1082kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 111kcal
1082/ 1430 kcal
0/ 238 kcal
아침식사277kcal(25.60%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 20ml)
13kcal
단호박 (1조각, 50g)
33kcal
점심식사241kcal(22.27%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
초고추장 (1종지, 21g)
46kcal
오징어 (1회분, 70g)
60kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
감자전 (1소접시, 48g)
25kcal
오후간식87kcal(8.04%)
[크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1/2회분, 16g)
87kcal
저녁식사477kcal(44.09%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
갈비탕 (1인분, 600g)
182kcal
당근 (1토막, 100g)
33kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 30g)
102kcal
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