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  • 할수있어욥
  • 지존2022.08.11 15:25141 조회0 좋아요
간단+164.78키로돌아갈수없다 52키로까지 빼보기 습관 식단 기록♧

어제 순대국밥 안먹었음 55.5였을것같은데
아쉽지만ᆢ 조급히 빼지말고 천천히
빼려하기 늘 뺄때는 조급해지고 빨리 빼려해요
근데 저러면 폭식심하게오고
더 스트레스 받는유형
급하게 하지말자~♡

오늘점심약속이있어서 단식 일찍 끝냈어요~
오늘도 나가기전까지 뜨아500ㆍ1잔
뜨물500ㆍ3잔 2리터마시고 나갔어요~

매코미돈까스~~~이거다먹고
5조각정도 언니가 남겨서 제가대신
먹어줌 남기는건 참지않지><
특히 고기는 ㅎㅎ
살이안빠지는이유 다른사람이남기면
먹어치움 안먹어두대는뎁

끈임없이 수다를떨면서 돈까스를 흡입하고
집에왔더니 뭐먹은것같지 않고 허함
위가 리셋이 댔더라구용
집근처에 미니붕어빵 땅콩빵 계란빵
사왔어요 뚜레쥬르도들린건 비밀~ㅎ
계란빵1 미니붕어빵3 땅콩빵4 개
피코크초콜릿 총2개먹었어욧
너무맛있어서 천천히고모고
별루안씹고 5분컷 한거같아요
아 맛있는건 씹기힘들어 녹아넘어가서ㅠ

오늘저녁은 나가서먹을 약속
없어서 더이상 안먹을듯
오늘식단끝!

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댓글 (2)

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다신
  • 다산댁
  • 08.11 23:12
  • 매코미 돈까스ᆢ
    늘 님의 식단 사진이 저를 유혹하네요ㅋㅋ
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지존
  • 할수있어욥
  • 08.12 05:00
  • 매코미 소스 푹푹찍었더니ㅎ 아주매콤한게 맛있었어요ㅎ 유혹><
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