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  • mrk2823·초보
  • 2016.03.07 14:27
오늘 점심은 요거에영

고구마를 좋아해서ㅎㅎㅎㅎ
말린고구마 중에 이게 제일 맛있는거 같아용
가격은..ㅠㅠ
오늘 점심은 요거랑 검은콩두유!
맛있는 저녁을 위해서 화이팅!
  • mrk2823
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댓글 (17)

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다신
  • zmffoswld
  • 03.07 19:25
  • 넹 열심히 해봐용ㅋ
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초보
  • mrk2823
  • 03.07 18:51
  • 딸2아들1맘 힘드시겠아요ㅠㅠ 저눈 오늘 첫날인데..ㅎㅎ 끝까지 함께 열심히 해용!
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다신
  • zmffoswld
  • 03.07 18:49
  • 전 이제 2주첫날인데도 힘드네요ㅠ
    간식없이 아침에 계란 간 안하고 스크램블?그거랑 두부먹고 점심엔 일반식 저녁엔 저지방우유에 씨리얼이 끝이예요
    아침이랑점심에 틈틈히 물 2리터먹구요
    운동도 점심먹고 가게와서 하구요
    점점 힘드네요ㅠ
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초보
  • mrk2823
  • 03.07 18:44
  • 딸2아들1맘 그쵸ㅋㅋ원래 운동 계속 다니면서 마음대로 먹고 다녔는데 몸무게는 유지되지만 지방이 쌓이는 느낌이 들어서
    이제부터 식이도 시작하려규용!
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다신
  • zmffoswld
  • 03.07 18:42
  • 그러니까요ㅠ 운동도운동이지만 진짜 식이요법이 최고인듯해요ㅠ
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초보
  • mrk2823
  • 03.07 18:40
  • 딸2아들1맘 치킨말씀하시는거죵?!우앙...ㅜㅠ 맛있겠네용 다이어트이는 운동이 최고죠!
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다신
  • zmffoswld
  • 03.07 18:17
  • 저도 간식 먹고싶네요ㅠ 3월부터 간식은 없어졌네요ㅠ 그대신 일주일에 한번 치딩데이♡ 생각만하면서 일하고 운동해요ㅋㅋ
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초보
  • mrk2823
  • 03.07 17:50
  • 아현b 맛있어용@ 근데 지금 배가 너무 고프네용..ㅠㅠ
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초보
  • 아현b
  • 03.07 17:43
  • 우왕 맛있겠다ㅠㅠㅠ
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초보
  • mrk2823
  • 03.07 15:52
  • hhh1432 이거 맛있어용! 저는 다이어트 시작 전에도 사다놓고 간식으로 먹었는데 중독되면 빠져나옿 수 없어용ㅠㅠ
    그래도 과자같은 것보다 좋으니까 그걸로 위안을..ㅎㅎ
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