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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.08.14 20:48
08월 14일( 저녁식사 639kcal)
저녁(16:27)639kcal
탄수화물(25.7%) 85.29 / 332g
단백질(45.0%) 27.47 / 61g
지방(19.0%) 9.71/ 51g
치킨 (중간크기/뼈제거)
(1/2조각, 42g)
 124kcal
쌀밥
(1/2공기, 85g)
 125kcal
[한양식품] 숏다리
(1회, 20g)
 75kcal
된장국
(1/2인분, 100g)
 38kcal
[일화] 맥콜
(1캔, 250ml)
 125kcal
[카스] 캔맥주
(1캔, 355ml)
 152kcal
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08월 14일( 저녁식사 150kcal)
0 112 7월15일

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