3009/2425 kcal
167/ 404< kcal
해물된장찌개 (1인분) | 178kcal |
달걀 (1회분, 100g) | 158kcal |
공기밥 (1공기, 140g) | 206kcal |
오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
배추김치 (1인분, 80g) | 13kcal |
고등어 (1회분, 50g) | 135kcal |
공기밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
감자튀김 (1인분, 97g) | 81kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
미역국 (1대접, 150g) | 33kcal |
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 10g) | 50kcal |
양주 (3잔, 60ml) | 138kcal |
카스맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
돼지족발 (1.5큰접시, 225g) | 591kcal |
삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
오뎅탕 (1인분, 250g) | 203kcal |
딸기선데아이스크림 (1컵, 164g) | 288kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
런닝머신 달리기 (7분) | 77kcal |
산책 걷기 (10분) | 20kcal |
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