view-top

03월 08일 (음식 1167kcal, 운동 172kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 490kcal
1167/ 1781 kcal
172/ 296 kcal
아침식사373kcal(31.96%)
블루베리 (1/2인분, 50g)
28kcal
[목장의아침] 플레인요구르트 (1컵, 80ml)
70kcal
사과 (1회분, 130g)
74kcal
[자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-청양초 (1/2팩, 60g)
104kcal
찐고구마 (1개, 76g)
97kcal
점심식사398kcal(34.10%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
고등어조림 (1토막, 70g)
91kcal
무조림 (1소접시, 43g)
14kcal
무생채 (1소접시, 30g)
11kcal
총각김치 (1/2인분, 26g)
11kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식214kcal(18.34%)
비엔나소세지 (1개, 8g)
24kcal
[매일] 소이카페 (1/2회, 100ml)
52kcal
볶은현미 (1회분, 25g)
98kcal
닥터톡스 (1회분, 80g)
40kcal
저녁식사182kcal(15.60%)
[매일] 소이카페 (1/2회, 100ml)
52kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
운동172kcal
빠르게걷기 (40분)
172kcal
  • 튼튼맘84
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글