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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.08.19 07:51
08월 19일( 아침식사 208kcal)
아침(07:50)208kcal
탄수화물(6.4%) 21.13 / 332g
단백질(19.4%) 11.81 / 61g
지방(15.8%) 8.04/ 51g
꽁치김치찌개
(1/2회분, 100g)
 62kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
계란말이
(1/4회, 42g)
 56kcal
명란젓
(1종지, 10g)
 13kcal
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08월 19일( 아침식사 230kcal)
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