1196/1130 kcal
179/ 188< kcal
[파리바게뜨] 내몸을 건강하게 1cm 통밀식빵 | 87kcal |
계란프라이 | 89kcal |
발사믹드레싱 | 27kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) | 100kcal |
복숭아 | 40kcal |
[푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과 | 55kcal |
제육볶음 | 143kcal |
기장밥 | 88kcal |
계란 스크램블 | 199kcal |
간장 | 6kcal |
쌀밥 | 232kcal |
김자반 | 30kcal |
[상하치즈] 스트링치즈 플레인 | 50kcal |
[상하치즈] 스트링치즈 플레인 | 50kcal |
사이드 레터럴 레이즈 | 5kcal |
시티드 니업 | 4kcal |
푸쉬업 | 4kcal |
싱글 레그 스쿼트 터치다운 | 13kcal |
스탠딩 사이드 크런치 | 5kcal |
사이드 레그 레이즈 | 6kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(시간) | 7kcal |
스쿼트 | 6kcal |
스케이터 런지 | 23kcal |
니업 | 3kcal |
사이드 리치 | 5kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(시간) | 7kcal |
와이드 스쿼트 | 22kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(시간) | 7kcal |
보통 걷기 | 62kcal |
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