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  • 도전다시1일차·초보
  • 2022.08.24 08:23
08월 23일 62일차 (음식 1319kcal, 운동 265kcal)
요즘 왜이렇게 먹어대지
소식 3일 가자

20151207 다이어리 일기상세

성공 323kcal
1319/ 1653 kcal
265/ 276 kcal
아침식사692kcal(52.46%)
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트
 113kcal
[팔도] 틈새라면
 490kcal
계란프라이
 89kcal
점심식사250kcal(18.95%)
슈퍼콘 쿠앤크
 250kcal
저녁식사377kcal(28.58%)
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 107kcal
두부부침
 66kcal
모듬샐러드
 48kcal
베이비슈
 156kcal
운동265kcal
스쿼트
 9kcal
크런치
 15kcal
플랭크
 8kcal
만보걷기
 233kcal
  • 도전다시1일차
  • 목표6개월안에 10kg 빼기
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08월 23일 (음식 898kcal, 운동 140kcal)
1 32 Pinklion
키 165 / 60에서 53 감량 후 정착 중
2 160 뷰새댁2

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