view-top

  • 도전다시1일차·초보
  • 2022.08.24 08:23
08월 23일 62일차 (음식 1319kcal, 운동 265kcal)
요즘 왜이렇게 먹어대지
소식 3일 가자

20151207 다이어리 일기상세

성공 323kcal
1319/ 1653 kcal
265/ 276 kcal
아침식사692kcal(52.46%)
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트
 113kcal
[팔도] 틈새라면
 490kcal
계란프라이
 89kcal
점심식사250kcal(18.95%)
슈퍼콘 쿠앤크
 250kcal
저녁식사377kcal(28.58%)
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 107kcal
두부부침
 66kcal
모듬샐러드
 48kcal
베이비슈
 156kcal
운동265kcal
스쿼트
 9kcal
크런치
 15kcal
플랭크
 8kcal
만보걷기
 233kcal
  • 도전다시1일차
  • 목표6개월안에 10kg 빼기
더보기

이전 다음글

게시글 목록

08월 23일 (음식 898kcal, 운동 140kcal)
1 32 Pinklion
키 165 / 60에서 53 감량 후 정착 중
2 163 뷰새댁2

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글