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바쁜 아침 완전두유와 함께라면 간편하면서 알차요

유독 바쁜 엄마의 아침!
오늘은 더 바쁜 날이라 평소처럼 샐러드를 챙겨먹을 수가 없네요ㅠㅠ

그릭요거트와 그래놀라, 견과류를 휘리릭 말았으나..단백질이 살짝 아쉽더라구요.

탄수화물 6g에 단백질 6g 들어있는 완전두유 설탕무첨가로 아침에 깨지기 쉬운 밸런스를 조금이라도 맞춰봅니다.

아침(07:43)522kcal

탄수화물(11.9%) 41.19 / 347g

단백질(35.8%) 22.54 / 63g

지방(60.8%) 32.20/ 53g

[피코크] 에이클래스 그릭요거트 (1회, 132g)	121kcal
[네이처 패스] 러브크런치 (1회, 32g)	138kcal
구운캐슈넛 (1회, 13g)	75kcal
호두 (1알, 19g)	123kcal
[한미] 완전두유 국산콩 설탕무첨가 (1회, 190ml)	65kcal