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  • 앨리sun·정석
  • 2014.12.18 13:28
Q.다이어트 하려면 커피 끊어야 할까요? ^^;;;
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 카페라떼 한잔 마시는데.. 커피를 워낙 좋아해서요
다이어트 하려면 커피 끊어야 할까요?
좋아하는거 못먹으며 스트레스 받으면 다이어트에 더 안 좋을것 같은 생각에 커피는 그냥 마시는데 ^^;;
그래서 살이 안빠지나.. ㅡ.ㅡa ㅋㅋㅋ
  • 앨리sun
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정석
  • 오여사님
  • 12.18 20:58
  • 에스프레소 커피잔을 사셔요 거기다 한잔 만들어 마시면 70ml정도 됩니다 마셨다는 안도감도 들고 양도 얼마 안되서 칼로리도 높지않아요 딱 1잔만 마시셔요~
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정석
  • 표준만되자
  • 12.18 16:18
  • 아메리카노 드세여. 먹다보면 익숙해져서 괜찮아여
    저도 다요트 전에 마끼야또 사랑했었어여 ㅜㅜ
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입문
  • 디워닝
  • 12.18 14:42
  • 프림이랑 설탕넣지않으면 괜찮을거같아요!
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정석
  • 광주먼지
  • 12.18 14:17
  • 저도 커피좋아했는데요 커피가 호르몬도 방해하고 아메리카노 아니면 칼로리도 너무 높아서 끈고있어요ㅠ 커피호르몬이 여성호르몬을 방해한다더라구요 피부에 뾰루지도많이나고.. 그래서 저는 대신 국화차 자주 먹고 커피먹고싶을땐 헤이즐넛 티백 먹어요 ㅎㅎ
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 12.18 13:54
  • 아메리카노 마시다 끊었는데 엇 도움이 되는줄이야~~~ 나도 연하게 해서 한잔정도 마셔야 겠어용 힛^^
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 12.18 13:43
  • 라떼말고 아메리카노로 ㅠ ㅎㅎ
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초보
  • 안나엄마
  • 12.18 13:40
  • 블랙커피는 도움이 되요~~
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정석
  • 코코마밍
  • 12.18 13:39
  • 프림, 설탕없이 먹는 커피 한잔정도는 체지방 분해에 아주 아주 좋다네요~~^^ 전 현재도 카페라떼 성애자이지만...ㅠㅠ 일주일에 7잔마시던거 1잔으로 줄이고.... 하루에 1번은 꼭 블랙커피 엄~~청 연하게 타서 물처럼 마셔요~~ㅋㅋㅋ 마시다보니깐 적응됐어요!
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초보
  • 복보로복복
  • 12.18 13:32
  • 저도 까페라떼마시다가 딱 끊고 아메리카노로 바꿨는데 맛이없어서 차라리 커피먹지말고 다른차로 바꿀까 하는생각이 드네요^^;; 커피는 피부에도 안좋다고하니ㅎㅎ
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정석
  • 룰루랄라v
  • 12.18 13:31
  • 블랙커피는 3칼로리더라구요~ 시럽이나 크림등을 안넣고원두그대로마시면될것같아요
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