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  • 뚱실뚜둥실·초보
  • 2022.09.08 15:10
09월 01일( 점심식사 413kcal)
점심(10:50)413kcal
탄수화물(9.5%) 35.36 / 374g
단백질(39.5%) 26.87 / 68g
지방(33.2%) 18.94/ 57g
귀리밥
(1밥공기, 60g)
 81kcal
현미밥
(1공기, 30g)
 45kcal
고등어구이(식약처/대표)
(1회, 115g)
 253kcal
깻잎
(10장, 25g)
 10kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
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09월 02일( 저녁식사 223kcal)
0 34 뚱실뚜둥실
09월 15일( 오전간식 39kcal)
0 23 q1q2q3q4q@

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