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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.09.11 12:29
09월 11일( 오전간식 469kcal)
오전간식(12:27)469kcal
탄수화물(21.1%) 70.01 / 332g
단백질(32.4%) 19.78 / 61g
지방(24.9%) 12.72/ 51g
[롯데] 레쓰비
(1캔, 190ml)
 56kcal
[롯데] 가나 초코바 미니
(1개, 12g)
 60kcal
쌀밥
(1/2공기, 85g)
 125kcal
고추장멸치볶음
(1/4인분, 37g)
 89kcal
진미채볶음
(1/2접시, 25g)
 69kcal
소고기 갈비살
(1/4회, 15g)
 46kcal
사이다
(1/4컵, 60ml)
 24kcal
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09월 11일( 점심식사 621kcal)
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