버피테스트 한달이 끝이 났어요
매일 사진 찍고 올리는일이 있어서 빠지지 않고 할수 있었어요
손목이 아파서 좀 줄여서 할때도 있고 여러번에 나누어서 하기도 했어요
중간에 실수가 있었지만 끝까지 완주한 나 자신에게 칭찬합니다
체중변화는 크지 않아요
마지막날에 이틀못간 장실효과를 보았어요
오늘 찍은 모습입니다
첫날과 마지막 비교사진입니다
큰변화는 찾기 힘들지만 그래도 체지방이 줄었다는것에 만족합니다
다음도전도 계속할것이고 언젠가는 60 안으로 들어가는 날이 오면 좋겠네요
파이팅! 모두 고생많으셨어요
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