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  • 재은kim·초보
  • 2016.03.07 23:54
Q.치킨먹었어요ㅠㅠ 어떡해요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제 17일차 3kg 뺐는데.. 4일전에 치팅데이 가졌는데 오늘 점심을 너무 부실하게 먹어서 저녁에 치킨먹어버렸어요ㅠㅠ.. 저녁도 식단 잘 지켰는데 먹방아닌 먹방보는바람에 야식으로 친구랑 같이 시켰는데.. 칼로리는 대충 오늘 먹은거 2000~2100칼로리 정도 되요.. 아 어떡하죠ㅠㅠ 이거 다 살로가나요.. 요요올까요ㅠㅠ 내일 굶어야될까요ㅠㅠ?
  • 재은kim
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초보
  • 찡리
  • 03.08 01:26
  • 운동을 열심히 하면 되지 않으까요?ㅠㅠ
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다신
  • 옆집달님
  • 03.08 00:22
  • 24시간 전에 운동으로 칼로리 빼시면 괜찮다고 들었습니다
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초보
  • 쪼꼬미미
  • 03.08 00:20
  • 치킨은...어쩔수가없셩 ㅠㅠ
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