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Q.운동스케줄좀봐주세요~!
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스트레칭10분
실내싸이클20분
와이드스쿼트20번 런지20번 니업페어3세트(1세트15번)
실내싸이클40분
스트레칭10분
L자다리10분

이렇게매일하고있는데 운동순서 제대로 하고 있는건가요?ㅠㅠ
  • 2송2
  • 다짐을 등록 하세요!

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