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  • 지금아니면안돼!
  • 입문2022.09.14 22:3535 조회2 좋아요
잘한 날도 못한 날도 모두 기록.
아침 : 오트밀 +🥛 + 🍎

출근후 라떼 3분의1잔

점심: 오리불고기볶음밥 한공기가득( 원래 직원식당 먹을려고 했는데 집에 남아있는 오리불고기가 자꾸 생각났다 ㅋ)

저녁:오트밀 + 🥛 +달걀후라이2개

밤10시: 샤인머스켓 7알 매운수제비 5숟갈

밤11시30분: 스쿼트점프 100개 함.










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댓글 (2)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.15 16:07
  • 뜨끔하네요 ^^;; 일만있으면 잠수탈 핑계대다보니...오늘까지 왔다지요~~ 흠흠흠;;
    탄수성애자는 수제비 수제비 수제비~~~ 합니다 ㅠㅠ
    주말지나면 먹겠어요!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.15 05:24
  • 수고하셨어요~^^*
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