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  • y._.·정석
  • 2016.03.08 00:38
Q.5키로를 뺐는데 허벅지는 그대로네요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 30일 플랭크,하체,버피,점핑잭 하고있고
식단은 800kal 넘지 않게 먹고있어요.
아직 12일밖에 안되서 그런걸까요?ㅠㅠ
허벅지가 젤 급한데 허벅지가 1cm도 안줄었네요..

앞으로 10키로정도 더 빼면 좀 빠지겠죠?ㅠㅠ
  • y._.
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지존
  • 뺄때가됐다
  • 03.08 09:35
  • 저는하체가빠져요 ㅜ 상체비만인데 휴
    사람마다 체질이 다르니 빠지는부위도 다른가봐요
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정석
  • 쭈루미
  • 03.08 09:26
  • 저도그래여 사람마다 체질이달라서 잘빠지고 잘안빠지는 부위가다른거에요 저는 4개월째 14키로감량째인데 이제슬슬 다리얇아진게보여요 ㅎㅎ 그런데도 아직 허벅지는 출렁거려요 진심 꾸준함이답이에요 하체비만은
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지존
  • 별별생각
  • 03.08 08:12
  • 상체가 먼저 빠지시는거일수도있어요
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초보
  • 재은kim
  • 03.08 01:29
  • 저도ㅋㅋ.. 근력운동으로 PT하면서도 허벅지 1도 안줄은적 있어요. 체중을 많이 빼면 빠지긴 하는데.. 다른데에비해서 덜빠지구.. 근데 이번에 ballet이라고 발레섞인운동동작이 있는데 따라하다보니까 PT100일끊은거보다 눈에띄게 다리가 빠졌어요! 체질문제일수도있으니 원래하시던운동에 스트레칭, 요가, 발레동작같은거 추가해보세요!!
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초보
  • 찡리
  • 03.08 01:24
  • 힘!!
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