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  • 7월15일·입문
  • 2022.09.16 20:07
09월 16일( 저녁식사 501kcal)
저녁(19:58)501kcal
탄수화물(16.7%) 60.38 / 362g
단백질(62.9%) 41.51 / 66g
지방(19.3%) 10.61/ 55g
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
[풀무원] 뮤즐리 슈퍼곡물 렌틸&귀리
(1회, 30g)
 120kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
(1매, 20g)
 65kcal
맛밤
(1회, 50g)
 80kcal
닭안심살
(1회, 100g)
 110kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
  • 7월15일
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