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  • 7월15일·입문
  • 2022.09.19 17:20
09월 19일( 오후간식 308kcal)
오후간식(16:41)308kcal
탄수화물(6.4%) 23.30 / 362g
단백질(79.5%) 52.48 / 66g
지방(4.8%) 2.64/ 55g
[하림] 하림IFF닭가슴살
(1/2회분, 50g)
 51kcal
[칼로바이] 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 단백질보충제
(1스푼, 22g)
 82kcal
잡곡밥
(1/4공기, 50g)
 73kcal
[하림] 하림IFF닭가슴살
(1회분, 100g)
 102kcal
  • 7월15일
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09월 19일( 저녁식사 259kcal)
0 27 7월15일
09월 19일( 오후간식 308kcal)
0 18 7월15일

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