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09월 20일( 아침식사 427kcal)
아침(07:42)427kcal
탄수화물(22.4%) 71.90 / 321g
단백질(23.9%) 14.13 / 59g
지방(26.3%) 12.90/ 49g
등심스테이크
(1/4인분, 50g)
171kcal
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
146kcal
(1회, 100g)
48kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
48kcal
당근
(1/4개, 25g)
8kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
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