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  • 달녠·초보
  • 2022.09.20 13:32
Q.새우도 다이어트 음식?
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횟집에서 파는 새우구이가 먹고싶은데 새우도 다이어트 음식인가요?
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다신
  • ssoma
  • 09.20 13:58
  • 다이어트 음식이란게 따로 있지는 않죠... 다만 과당이 함유된 음료수나 부피 대비 많은 열량을 가지는 과자류 등... 뭐 이런거 빼고는 사실 큰 의미 없습니다. 중요한건 음식의 종류가 아니라 먹고 소비하는 열량밸런스와 몸에 맞는 운동량 및 운동 강도 등이니까뇨.
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