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  • betteryg·초보
  • 2022.09.23 20:40
09월 23일( 저녁식사 397kcal)
저녁(20:38)397kcal
탄수화물(8.7%) 30.87 / 353g
단백질(55.6%) 36.12 / 65g
지방(26.2%) 14.13/ 54g
현미밥
(1공기, 80g)
 122kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
 78kcal
[동원] 참치캔
(1회, 20g)
 42kcal
[허닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1회, 100g)
 115kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
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09월 23일( 야식 80kcal)
0 24 betteryg
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0 19 hjshever

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