view-top

약 20일 동안 3키로 감량
주2회 필라테스 다니고, 휴일엔 공복유산소 조깅 2~30분
아침 다이어트도시락 또는 ABC쥬스 1개 점심 일반식 원래 먹던양의 2/3만 먹고 저녁엔 다이어트 도시락 위주로 먹었습니다.
  • 땡그리그리그리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 구미구미메구미
  • 09.25 18:38
  • 저도 기 받아갑니다
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글