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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.09.27 18:13
09월 27일( 저녁식사 218kcal)
저녁(18:11)218kcal
탄수화물(6.9%) 23.27 / 336g
단백질(20.0%) 12.43 / 62g
지방(15.3%) 7.81/ 51g
돼지앞다리살
(1/4회, 20g)
 36kcal
해물순두부찌개
(1/4인분, 75g)
 75kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
시금치나물
(1소접시, 46g)
 30kcal
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09월 27일( 저녁식사 224kcal)
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