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03월 08일 (음식 1006kcal, 운동 504kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 1533kcal
1006/ 2440 kcal
504/ 406 kcal
아침식사245kcal(24.35%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml)
130kcal
점심식사134kcal(13.32%)
두부 (1회분, 150g)
118kcal
다시마 (1인분)
16kcal
오후간식229kcal(22.76%)
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
호두 (1개, 8g)
62kcal
설탕커피 (1잔, 105ml)
22kcal
붕어빵 (1개, 50g)
110kcal
저녁식사398kcal(39.56%)
콩밥 (1/2공기, 105g)
177kcal
오징어볶음 (1소접시, 167g)
176kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
운동504kcal
집안청소 (60분)
192kcal
빠르게걷기 (90분)
312kcal
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