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  • 성산놈
  • 정석2022.09.30 22:0545 조회0 좋아요
3일

미쳤어 미쳤어 미쳤어..고삐풀려서 저녁에 치킨을 먹어버렸어요.. 다행히 콜라는 참았다..
몸무게 아침에 재는거라 내일이 두려워집니다.

이상하게 아침 몸무게가 84.3 정도였는데 요즘 85가 나오더라구요. 요즘 변을 잘 못봐서 그런가 이상하네요.


아침- 프로틴40g, 독일pm파워칵테일

점심- 급식

간식- 빼빼로 낱개 하나, 우유

저녁- 닭백숙

야식- 치킨..

내일부터는 걷는것도 거의 없이 공부해야해서 배달온 닭가슴살로 식단해 먹어야겠어요.

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  • 성산놈
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댓글 (2)

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다신
  • 뿐쓰
  • 09.30 22:09
  • 이런~이런~
    사진보니까 맛있겠다 싶은 생각만 드네용~^^
    많이 먹었으니 소화 시킬겸
    공부좀 더 하다가 주무셔야할듯요~
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정석
  • 성산놈
  • 09.30 22:35
  • 그러게요. 뜨신물도 더 마시고 앉아서 공부좀 하다가 늦게까지 잘래요ㅎ
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