view-top

  • 7킬로만더빼자
  • 다신2022.10.01 19:3535 조회1 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
10월1일 식사운동

오늘은 신랑 주말 근무라 혼자 다이어트 함.
공원도 갔다오고 사이클20분, 집안일 등.

섭취칼 겨우 1400대 맞춤.

저녁 데이트 포기하고 야식 안먹고 자자~!!!

프사/닉네임 영역

  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.01 19:58
  • 내일 기분좋은 숫자와 함께 데이트하시길...^^
    오늘도 수고 많으셨어요 ^^

    저도 오늘은 자전거 끌고나와서 초과칼로리 태워야겠어요.이번달은 20일이상 성공목표입니다ㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.01 20:01
  • 코로나 걸리셨는데도 운동하시고 대단하세요. 꼭 성공하실 거 같아요.^^*
  • 답글쓰기
다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.01 20:03
  • 7킬로만더빼자 오늘은 다른때보다 한결 몸도 가볍고 컨디션도 확실히 좋아진게 느껴지네요 ^^
    고생안하고 지나가서 다행이예요 ^^
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.01 20:05
  • 잔망스런고냥a 진짜 다행이네요. 운동 끊어놓은 것도 지장 없겠어요. 화이팅~!!!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글