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  • 155/42까지·입문
  • 2022.10.02 15:48
10월 02일(오후간식 217kcal)
귀찮아서 안먹다가 또 배달음식 먹을까봐 얼른먹어버렸당!!!
자포자기 심정으로..맨날 배달음식 먹고 하다가 이제 무릎이 아프기 시작해서 다시 건강을 위해 다이어트 해보려구요!
오후간식(15:43)217kcal
탄수화물(7.1%) 28.07 / 398g
단백질(19.9%) 14.53 / 73g
지방(5.7%) 3.50/ 61g
[쉐이크베이비] 말차
(1회, 40g)
 152kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
 45kcal
샤인머스켓
(2개, 4g)
 20kcal
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