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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2022.10.03 00:2635 조회1 좋아요
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10월2일 식사운동

오늘 점심에 신랑이랑 양념갈비만 먹고 말았어야 하는데 야식으로 60계 순살(후라이드 반,고추 반)을 또 시켜 먹어서.
시켜 먹자는 신랑의 말에 넘어가고 말았어요.

그래서 나름 저녁산책이랑, 사이클 60분 했는데도 성공하기에는 너무 머네요.(그래도 안한 것보단 낫겠죠?)

좀 덜 찌길 바라면서 마무리 해야겠어요.^^:

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댓글 (5)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.03 10:37
  • 그래도 단백질이라 메뉴선택은 다행이였다고 토닥토닥토닥~
    칼로리보다 영양이 더 중요할꺼예요~~
    초콜렛 한덩어리 500이랑 피자한조각이랑 비빔밥 한공기랑은 엄연히 몸에 끼치는 영향이 다를꺼예요.

    긍정긍정긍정~! 근육만 느소서~~
    아자아자아자!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.03 10:43
  • 다행히 어제 운동했더니 0.3밖에 안늘었어요. 오늘 관리하면 내려갈 듯 해요. 다행~^^*
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.03 11:06
  • 7킬로만더빼자 다행예요~~~ ^^ 확실히 단백질은 옳아요ㅋㅋ유훗~ ^^ 오늘은 이기는 다이어트해보아용~~^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.03 11:10
  • 잔망스런고냥a 운동은 배신을 안하네요. 어제 밤에 그 난리를 친 보람이~ㅋ 오늘도 관리할게요.^^*
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.03 11:13
  • 7킬로만더빼자 ^-^ 으흣~ 꼭 성공하실꺼예요~~ 암요~! 화이팅~!!!
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