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  • 예쁜옷입자^^
  • 다신2022.10.03 07:3529 조회1 좋아요
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10월2일 일요일

아침 병어조림 앤 병어구이
나혼자 산다보고 넘 먹어보고싶었는데
달고 살이 부드럽고 넘 맛있어요 ㅎ
점심 양배추로메인 샐러드 위에 과일들 조금
저녁 신랑이랑 삼겹살
상추쌈 싸서 칼로리를 좀 줄이고 적당히
먹으려 노력했어요

운동은 아침스트레칭과 줄넘기 1600 개
14000보
저녁엔 간단한 근력운동과 얼굴작게 만들기

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댓글 (2)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.03 19:58
  • 맛난 음식에 적당한 운동! 완벽합니다!
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.03 10:34
  • 와우
    쉬는날도 조정하실려구 노력에 👏👏👏👏박수
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