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  • 레이지홀릭·지존
  • 2022.10.03 23:18
  • 1
10월 03일( 점심식사 458kcal)
15:00 오징어김밥
오징어 데치고 매콤하게 무치고 양배추 쪄서 싸줬습니다.
양배추의 달달함과 오징어의 매콤함이 잘 어울렸어요.
점심(15:01)458kcal
탄수화물(10.1%) 35.55 / 353g
단백질(92.1%) 59.89 / 65g
지방(15.6%) 8.43/ 54g
[그로서리 서울] 잘 지은 곤약현미밥
(1팩, 110g)
 95kcal
오징어 데친것
(1인분, 250g)
 257kcal
양배추찜
(1인분, 200g)
 48kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
김
(2장, 2g)
 18kcal
  • 레이지홀릭
  • 다이어트 원투데이 아니죠~~
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10월 03일( 점심식사 309kcal)
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10월 03일( 저녁식사 1293kcal)
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