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  • 만다린나님이야유·초보
  • 2022.10.07 08:03
Q.다이어트 나흘 째인데 왜 체지방이 늘까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 한 지 오늘이 나흘째입니다. 체중도 빠지지 않고 늘고있고 체지방 또한 늘고있어서 벌써 처음보다 6.2%나 늘었습니다..줄넘기를 700,1000,600 이렇게 사흘 간 했는데 왜 그럴까요..? 문제는 골격근량과 기초대사량 등등 다 빠졌다는겁니다..
식단은 학생이라 아침 점심 일반식 먹고 6시 이후에는 일절 먹지 않고 있습니다.
  • 만다린나님이야유
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튼살관리..
0 39 99인간
ㅠㅠㅠ 꼭 봐주세요 미치겠습니다
1 105 제발빠져랏

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댓글 (1)

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초보
  • 차서현
  • 10.09 13:28
  • 혹시 간식은 어떻게 드시나요? 저도 학생인데요, 단 간식 말고 견과류나 과일 그리고 저지방 그릭요거트를 간식을 먹게 된 이후로 살 잘 빠지던데요
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