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  • 도전다시1일차·초보
  • 2022.10.07 23:36
10월 07일 1일차 (음식 1307kcal, 운동 200kcal)
자 다시시작하는거야
정신차려 내일 식단 꼭 지키고

20151207 다이어리 일기상세

성공 270kcal
1307/ 1653 kcal
200/ 276 kcal
아침식사385kcal(29.46%)
[롯데리아] 크림치즈베이글
 385kcal
점심식사450kcal(34.43%)
[옵티멈뉴트리션] 플래티넘 하이드로웨이 초콜릿맛(1회,32g )
 140kcal
파르카디아 저지방 우유
 88kcal
식빵
 222kcal
저녁식사472kcal(36.11%)
[일동] 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방
 80kcal
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트
 113kcal
[파리크라상] 산딸기롤케익
 210kcal
유자차
 69kcal
운동200kcal
만보걷기
 200kcal
  • 도전다시1일차
  • 목표6개월안에 10kg 빼기
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회식 가기 싫다..
1 71 박마노

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