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  • 카@rosa5894·입문
  • 2022.10.08 20:13
10월 08일( 아침식사 630kcal)
잡곡밥 추어탕 고구마순볶음 두부부침 콩나물무침
아침(10:07)630kcal
탄수화물(30.5%) 86.35 / 283g
단백질(83.1%) 43.23 / 52g
지방(44.5%) 19.12/ 43g
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
추어탕
(1인분, 300g)
 194kcal
두부조림
(1소접시, 50g)
 56kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
고구마순나물
(1회, 35g)
 50kcal
  • 카@rosa5894
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