이앱에 가입이유는 식사량 채크와 운동량 기입및 운동방법을 알기위해
가입했습니다 전 헬스장서 다리가 안좋아서 앉아서 하는 력력운동과
팔 근력운동하고 있어요 다리 수술후 마지막수술인 인공관절수술 늦추기 위해 운동 중입니다 야식은 안하는 편인데 가끔 사과 먹어요 저녁은 6섯시 안넘길려 하고 다이어트식은 계속 못할것 같아서 일반식사 해요
제가 국수를 좋아해서 밀가루 끊기 챌린지는 큰맘먹고 해야될거 같아
주저주저 하는중입니다 계속 요기에
온다면 결심에 도움은 될것 같아요 국수 라면은 1주일에 한번 먹고요 과자 빵은 잘 안먹습니다 과자 빵은 한달에 1일만 잔뜩먹고 평소엔 과자는 3조각 빵은 거의 안머는 편이에요 잘 부탁드립니다
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