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03월 07일 (음식 2036kcal, 운동 500kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 172kcal
2036/ 2048 kcal
500/ 341 kcal
아침식사188kcal(9.23%)
조개미역국 (0인분)
15kcal
공기밥 (1공기, 100g)
147kcal
숙주나물 (1/2소접시, 38g)
7kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
점심식사1,088kcal(53.44%)
짬뽕 (1/2인분, 225g)
350kcal
자장면 (1/4인분, 162g)
199kcal
탕수육 (1회분, 80g)
384kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
저녁식사760kcal(37.33%)
통닭 (1/4인분)
166kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
조개미역국 (1/2인분)
26kcal
총각김치 (1인분, 50g)
21kcal
굴 (1접시, 30g)
29kcal
라면 (1큰대접, 200g)
208kcal
운동500kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
집안일 (60분)
240kcal
  • 라율네
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