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10월 11일( 저녁식사 331kcal)
저녁(17:44)331kcal
탄수화물(12.7%) 56.08 / 440g
단백질(28.4%) 22.97 / 81g
지방(15.1%) 10.11/ 67g
곤약밥(현미5:곤약5)
(1공기, 90g)
68kcal
삶은흰강낭콩
(1회분, 10g)
18kcal
귀리밥
(1밥공기, 10g)
13kcal
돼지고기 앞다리살
(1회분, 70g)
126kcal
늙은호박
(1회분, 100g)
27kcal
육수 한 알
(1회, 4g)
10kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
7kcal
낙지젓갈
(1종지, 15g)
15kcal
치커리
(1접시, 30g)
6kcal
오이고추
(1회, 10g)
2kcal
방울토마토
(5개, 65g)
10kcal
연유
(1스푼, 7g)
21kcal
후추
(2회, 2g)
6kcal
생강
(1티스푼, 2g)
2kcal
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