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  • 삼개월목표·입문
  • 2022.10.11 21:35
10월 11일( 저녁식사 296kcal)
저녁(21:34)296kcal
탄수화물(5.1%) 16.54 / 323g
단백질(54.4%) 32.08 / 59g
지방(35.2%) 17.23/ 49g
하림 닭가슴살 갈릭
(1회, 110g)
 120kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
대추방울토마토
(3개, 45g)
 6kcal
구운계란
(1개, 50g)
 70kcal
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10월 11일( 점심식사 513kcal)
0 25 삼개월목표
10월 12일( 오후간식 278kcal)
0 16 gidska72

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