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10월 12일( 점심식사 1100kcal)
점심(18:20)1100kcal
탄수화물(33.4%) 101.49 / 304g
단백질(71.2%) 39.85 / 56g
지방(76.7%) 35.28/ 46g
꽈리고추볶음
(1인분, 68g)
147kcal
로칼 소고기볶음밥 등심간장볶음
(1회, 180g)
167kcal
사과
(1회, 50g)
28kcal
Terra 테라 맥주
(1회분, 400g)
172kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
버터
(1회, 20g)
152kcal
[서브웨이] 에그마요 샌드위치
(1개, 247g)
416kcal
  • sms0102030**
  • 반드시 50kg이하로

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