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아누비·초보
2022.10.12 18:36

하루 만보걷기 VS 계단오르기

살빼는데 하루 만보걷기가 좋을까요
아님 계단오르기를 하는게 더 유용할까요?
어떤게 더 효과적일까요?

아누비
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운동 500칼로리 이상

0 141 띠앗머리

10월 12일( 운동 3120kcal)

1 26 멋찐두아들

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